Planning  mis à jour le 22 FEVRIER 2010     


prochains stages :  SAMEDI 6 MARS  

10h-13h et 14h-17h (au choix) 

   Nouveau : Vidéo de Jacqueline Eusè présentant les salles de

pratique à Alençon et à Sarzeau : www.jacqueline-eusebe.com

1°) des stages mensuels d'une durée de 3 heures, lieu et tarifs. 

 2°) des stages annuels de 2 jours ou 4 jours ,lieu et tarifs

3°) votre professeur

4°) en savoir plus sur l'association originale de Sophrologie et Qi Gong

 1°) PLANNING DES STAGES MENSUELS, d'une durée de 3 h 

de 10h à 13h 

et

de 14h à 17h

 Samedi 6 MARS  (Rein et FOIE)

Theme :  tonifier L'énergie du REIN  pour soutenir l'énergie du FOIE

Pratique : automassages,  ouverture des méridiens Rein, Vessie, vésicule biliaire et foie, QI GONG spécifique au FOIE, Posture statique d'enracinement, Relaxation sophrologique : accueillir l'instant présent, chaque cycle de respiration, dans son mouvement Yang/inspir  et Yin/expir.

suite du planning :                              samedi 9 Avril

samedi 8 Mai

samedi 5 Juin  ou 12 JUIN (à confirmer),
cela dépendra de la date de la Journée Nationale du QI GONG
qui se tient habituellement début Juin

LIEU  : La maison de la Famille, 
quartier Brossolette, Rue D'ARTOIS à Mayenne 

TARIFS :

ADHESION annuelle : 15 Euros,

COTISATION mensuelle : 25 Euros (adhérents)

                                           30 Euros (non-adhérents)
.

2°) STAGES ANNUELS

 stages de 4 jours  sur le thème de l'EVEIL, le SHEN,   la pratique en conscience éveillée.

    du mardi 13 Avril 2010 à 15H au vendredi 16 Avril à 15h  (SARZEAU- Penvins 56370) (groupe complet, une liste d'attente est ouverte en cas de désistement dans la liste principale)

 du mardi 6 Juillet à 15 h au vendredi 8 Juillet à 15H  (SARZEAU-Penvins 56370)

du mardi 24 Août à 15h au vendredi 27 Août à 15h  (SARZEAU-Penvins 56370)

Coût de chaque stage de 4 jours : 125 Euros (adhérents), 140 Euros (non-adhérents),
 hors pension et hébergement.

2  jours en JUILLET 2010 : ALENCON   semaine du 19 Juillet (à préciser) (2 jours : 75 Euros) (jours à déterminer, probablement mardi et mercredi)

Pension: chacun apporte son pique-nique, ou nous partageons et préparons ensemble (cuisine à disposition)

Hébergement en plus. Liste des hébergements possibles à la page SARZEAU

 3°) VOTRE PROFESSEUR , Jacqueline Eusèbe, est formée et diplômée.  Et si vous voulez en savoir plus sur la formation, voici les adresses de l'école et de la fédération où votre professeur s'est formée, et dont elle est diplômée :

l'IEQG, institut européen de Qi Gong, école du Dr Yves Réquéna. www.ieqg.com

 la FEQGAE, Fédération Européenne de Qi Gong et Arts Energétiques. www.federationqigong.com. 

diplômée  de la Faculté Européenne de Sophrologie/ EDHES (Ecole du Dr J.P. HUBERT) www.faculte-sophrologie.org   www.sophrologie-bioanalyse.com

www.jacqueline-eusebe.com (vidéo pages jaunes)

Laissez vos coordonnées à la page contact pour être prévenu/e personnellement du planning

4°) En savoir plus.....

Une association originale

  "QI GONG et Sophrologie".

La sophrologie permet de préparer la pratique du QI GONG
(conscience du schéma corporel, de la respiration, de l'enracinement, discipliner le  "petit singe" du mental.

 La sophrologie est une discipline occidentale, qui convient à nos esprits occidentaux, rationnels.  Le chemin dans le QI GONG est accompagné sophrologiquement. On chemine vers l'état "WU JI" (expérience de la vacuité, du "vide mental"), et l'expérience du YIN/YANG,  des mouvements de l'énergie, du concept d'impermanence propre à la philosophie bouddhiste.....

Le QI GONG est une discipline orientale, composée d'une gestuelle lente, basée sur la respiration et le calme de l'esprit.

Plus on avance dans la pratique, moins on ressent le besoin de l'accompagnement sophrologique verbal.  Le "petit singe" du mental  se calme. Cela demande une vigilance  permanente mais sans tension.

 L'esprit s'éveille, la conscience s'ouvre grâce à cette vigilance sans tension.