COURS HEBDOMADAIRES  et  MENSUELS  de QI GONG et Sophrologie 

 à ALENCON

Association  A P S 

mise à jour   du 19 JUILLET    2010  

cours hebdomadaires d'une durée de 1H30 

le lundi à 17h30,  à 19h, le mardi à 14H15, le mercredi à 10h,  à 18H30, à 20H, le jeudi à 10H30, et 12H30 (cours rapid relax de 45 Minutes)

FIN DES COURS HEBDOMADAIRES le jeudi 1 Juillet :

 Nouvelle information :

Pour  la rentrée de septembre 2010, -reprise entre la mi-septembre et la fin octobre - le planning est en cours de préparation, mais d'ores et déjà, veuillez noter que les cours seront :

- des cours collectifs "QUINZAINE"

de 1h30

- les cours mensuels de 3 heures  continuent (le premier ou deuxième w.e. du mois, le planning est en construction)

Jacqueline EUSEBE  sera présente

 au FORUM DES ASSOCIATIONS  à ALENCON

à la Halle aux Toiles

 le SAMEDI  11 SEPTEMBRE

Nouveau : Vidéo de Jacqueline Eusèbe   présentant les salles de pratique à Alençon (61) et à Sarzeau (56) :  www.jacqueline-eusebe.com

PROCHAIN STAGE    : 

 20, 21 JUILLET  (2 jours au lieu de 3 comme précédemment annoncé) :

  stage de QI GONG  au manoir de Couesme. ANCINNES 

les inscriptions :

 1- Michèle B. (61)  2- Monique V. (72)   3- Martine D.  (61)  

  4- Josette B.(53-Laval)    5- Yolande B.    6 - Yvette D.   7- Dominique B.    8-     9-    10-     11-     12-    13-    14-    15 -  

thème :  Les Bases du QI GONG. Bouger en conscience, en fluidité. Le QI Se transforme en SHEN, plus de conscience, plus d'attention, plus de qualité d'ETRE.

coût : 80 Euros les 2 jours pour les adhérents,

100 Euros pour les non-adhérents

Apporter son pique-nique, sa couverture, et même son fauteuil"relax"

===================

RECAPITULATIF

1°) les dates
2°) les tarifs
3°) En savoir plus sur l'association originale de Sophrologie et Qi gong
4°) votre professeur
5°) l'historique des événements
6°) renseignements utiles : plan /itinéraire
7°) contenu pédagogique
8) hébergements, adresses

On peut s'y inscrire à tout moment dans l'année,

On peut y venir ponctuellement ou régulièrement

à LA RENTRée 2010-2011, les stages mensuels se poursuivent, très probablement sur le premier ou deuxième  week-end de chaque mois. (planning en cours de préparation)

 Nouveau : cours "QUINZAINE"  en préparation dès la rentrée de Septembre. (il n'y aura plus de cours hebdomadaires)

Jacqueline Eusèbe peut également se déplacer pour animer un stage ponctuellement dans votre ville (dans un rayon de 25 à 30 Km maximum)

Thème   JUIN :  continuer de soutenir l'énergie YANG DU PRINTEMPS,  l'énergie du Réveil, l'énergie du BOIS, de l'arbre,  qui prend une direction ascendante, énergie semblable à une étincelle, énergie fécondante, à condition que que les  racines de cet arbre grandissent  dans la terre , la structure Yin), énergie qui reçoit, qui accueille, qui engendre.  Renforcer l'énergie FEU, celle du coeur.

on retient l'importance de toujours renforcer le YIN pour soutenir le YANG.

Par ailleurs,  le concept des 5 mouvements,(la loi de génération) nous dit que le "Foie" est la "mère" du Coeur, le Foie protège le coeur.

Théorie  issue des concepts de la Médecine Traditionnelle Chinoise.  Informations concernant la Diététique Chinoise : la saveur acide tonifiant l'énergie FOIE, la saveur amère tonifiant le COEUR.

pratique : automassages, ouverture des articulations, et des  méridiens tendino-musculaires correspondant à l'organe.  Qi Gong en correspondance avec l'organe (Foie, Coeur)  posture statique, Marche méditative. Pratique de la Fluidité dans le mouvement et dans la posture statique. Relaxation - méditation

2°) Tarifs 2010 -2011:   à l'étude.

indicateurs : entre 125 et 150 euros.

Ce  qui suit concerne les participants de l'année précédente 2009-2010,

RE-INSCRIPTIONS

                             mercredi 8 et jeudi 9 Septembre

et impérativement avant le 10 SEPTEMBRE,

                moyennant  versement de 100 Euros d'arrhes.

Forum des associations le samedi 11 Septembre à ALENCON, Jacqueline Eusèbe y sera.